Etiqueta: reacción
Manejo de impulsos
¿Se ha dado cuenta de cómo un estado de ánimo apacible y hasta de disfrute, ante una circunstancia muy puntual, muy solucionable, se puede convertir en un estado de zozobra, de ansiedad, y hasta de ira? Ejemplo: usted sale de una cena en un restaurante, donde fue bien atendido, disfrutó de la comida y valora…
Juan Cachos
Les recuerdo el cuento de Juan Cachos. Él tenía severas explosiones de ira cada vez que alguien le llamaba Juan Cachos. Pero además, permitía que suposiciones y sospechas paranoides se enlazaran en su mente para desatar la tempestad. Tanto así, que un día se cruzó por la calle con alguien que le dijo: adiós amigo…
Transformación de energía
Los gatos reaccionan. Les majan la cola y maúllan o atacan. Los seres humanos pueden elegir. En circunstancias semejantes pueden atacar, perdonar, o posponer el perdón y el ataque. O escribir una poesía sobre el dolor. Tenemos la capacidad de devolver bien por mal. O mal por bien. Podemos transformar insumos negativos en energía positiva.…
Equipados para accionar
Los seres humanos estamos diseñados para la acción. La inacción es la excepción. Lo natural es que estemos procurándonos satisfacciones. Nuestro aparato de acción está formado por instintos, conceptos, voluntad, inteligencia. Reaccionamos instintivamente ante ciertas cosas: nos retiramos del peligro y de lo desagradable. Nos acercamos a lo que nos resulta grato. Nuestro aparato de…
Mal carácter
Hace cincuenta años éramos unos principiantesasustadizos en una universidad que ilusionada se embarcaba en una gran reforma. De pronto una inocentebroma juvenil y una autoridad superior –que no era el Rector- explota en una regañada profusa, elocuente, dura, airada, la cual se detiene después de un par de minutos. Luego una pausa casi teatral y…
Patólogos y pediatras
En la acción humana, en los países, en las empresas y en las personas, se pueden señalar dos formas básicas de enfrentar los asuntos. Al hacerlo utilizando especialidades de la profesión médica, se puede incurrir en exageraciones y omisiones, pero resulta muy gráfico pensar que a las cosas se las puede mirar con enfoque de…
Lo interesante
Alguien me ha participado de esta idea: conviene mirar todos los sucesos viéndoles sus aspectos buenos, sus aspectos malos y sus aspectos interesantes. Y así es como esta idea resuena en mí. Los pesimistas tienen la tendencia a ver sólo el lado sombrío de las cosas. Lo que falta. Lo que no salió. Lo que…
Degradación
He visto que algunas personas se niegan a apoyar con entusiasmo una nueva práctica, un cambio beneficioso, una herramienta gerencial eficaz, aduciendo que mientras los jefes no se involucren, nada puede hacer el personal del nivel siguiente . He visto también cómo se utiliza el mal ejemplo que dan los jefes como excusa para no…
Viktor Frankl
Recientemente falleció Viktor Frankl, un conocido psiquiatra austriaco, quien vivió la terrible experiencia de estar prisionero en un campo de concentración nazi, durante la segunda guerra mundial. Narra en uno de sus libros que algunas personas, ante circunstancias tan terribles, se daban por vencidas. Abandonaban todo espíritu de resistencia. Se abatían y permitían, por así…
Luchar o huir
Se dice que ante un peligro o amenaza el animal superior tiene dos reacciones posibles: luchar o huir, o como eufónicamente se dice en inglés “fight or flight”. Como seres humanos, también podemos seguir esos dos impulsos, podemos profundizarlos de manera que no sean una simple reacción o podemos aumentar el repertorio. Tomemos una situación…