Etiqueta: cerebro

  • Gestionar la dopamina

    El primer día que salimos a hacer ejercicio o que decidimos comer la mitad del postre o leer no solo pasando los ojos sobre el texto sino reflexionando, es el día más difícil. Lo hacemos a pura voluntad y ejercer la voluntad demanda energía. El libro The Attributes, de Rich Diviney trata sobre cómo desarrollar…

  • Mejorar la atención

    Erick Barker en su blog semanal, comenta un libro llamado The Distracted Mind: Ancient Brains in a High-Tech World.  Su autor sostiene que las distracciones son bienvenidas por el cerebro, porque su diseño tiene como propósito captar información nueva, no enfocarse por largo tiempo en un asunto. Esto coincide con la idea de que la…

  • Estimulación de adultos

    Hace muchos años se sabe que la estimulación desarrolla el cerebro de los niños. Colores, formas, cantidades, causas, movimientos, relaciones, tamaños, sonidos, texturas, temperaturas, densidades, son utilizados por educadores y padres. Lo que no sabíamos sino hasta hace poco, es que la estimulación también desarrolla el cerebro de los adultos. La verificación de la plasticidad…

  • Retos de desarrollo personal

    El reto de desarrollar personas, no es solo del Ministerio de Educación ni de las entidades educativas. Es del país. He manifestado en varias ocasiones que en medio de las circunstancias científicas, tecnológicas, socio-culturales en las que está metido el mundo, a un país como Costa Rica se le presenta la oportunidad,no de ir progresando…

  • Para qué la neurociencia

    Produce gran entusiasmo pensar en cómo la neurociencia, la ciencia del cerebro, va a ayudar a la humanidad a revisar sus procesos de enseñanza-aprendizaje. Se puede soñar en cómo a partir de dosis menores de enseñanza formal que las que se recibe ahora, los aprendientes podrán construir mucho de lo que necesitan saber para ser…

  • A dormir en paz

    Dormir es un acto íntimo. No nos gusta que nos vean durmiendo. Posiblemente el atavismo sea que puesto que al dormir estamos desvalidos, manos arriba, incapaces de repeler un ataque, es importante dormir sin que extraños, potenciales enemigos, se den cuenta de que dormimos. En un verano muy cálido en una ciudad universitaria, la biblioteca…

  • Descanso. Recreación. Creatividad

    Vivimos pensando, razonando, elucubrando, utilizando la lógica. Razonar es pasar lógicamente de unas verdades a otras: veo una presa de autos. Pienso que se debe a que hay muchos vehículos. O mucho desorden en las calles. Formulo la hipótesis de que con mejores regulaciones y más policías de tránsito, se podría resolver el problema. El…

  • Si no lo entiende se lo dibujo

    He escuchado en algunas reuniones la expresión que encabeza esta nota, la cual va desde luego con alguna carga negativa para la persona que entiende con lentitud un asunto. Esto de la velocidad para entender no es tan importante como parece. No importa tomar unos minutos más que los demás. Al respecto recuerdo con simpatía…

  • El componente femenino

    Me gusta mucho que en los grupos de ejecutivos con los cuales trabajo haya mujeres, no solo por el toque femenino, el cual me complace desde mis resortes más primitivos, sino también por el componente femenino. El toque es accesorio. El componente, es esencial. Hoy en día está bastante aceptado que tenemos dos cerebros, uno…