Este es el resumen del video a continuación:
Muchas veces nos traiciona la memoria. Olvidamos incluso cosas que pretendíamos priorizar y tener muy presente, como la práctica de un hábito. Sugerimos algunas formas para crear una ayuda memoria para la creación de hábitos, sobre todo considerando que, algún día, lo habremos olvidado todo. La programación neurolingüística es de gran ayuda para crear narrativas que permitan recordar de qué trata la creación de un hábito. Aunque hayamos olvidado el porqué de nuestra intención, siempre podríamos reconstruir cómo llegamos a una visualización específica de una aspiración que queremos alcanzar, intencionar, manifestar, ser. Hemos encontrado algunas ilustraciones en algunas experiencias humanas que sirven como recordatorio para tener una mejor vida, obrar para bien o crear un hábito individual y colectivo que nos enriquezca. El gran resumen de toda la sabiduría universal es “haz a otros lo que quieres que te hagan a ti.” Si esa máxima se cumpliera siempre, no habría guerras y viviríamos en paz, con justicia y felicidad. También, podríamos considerar “amar al prójimo como a sí mismo” una premisa fundamental del cristianismo y un enorme aporte para la paz. Los Beatles inmortalizaron “all you need is love”, y Bob Marley inmortalizó “one love, one heart, let’s get together and feel alright.” Creemos que, siguiendo estas premisas, podríamos crear hábitos individuales y colectivos para la generación de inmenso bienestar para nosotros, para otras formas de vida y para los que vendrán.