Este es el resumen del video a continuación:
Todas las personas tenemos disciplina en mayor o menor grado, pero no todas la empleamos en crear hábitos. Esta es una buena práctica que ofrece múltiples beneficios. Permite transformar un anhelo, interés o meta en un comportamiento que se repite sin necesidad de debatirse pensando si se hace o no. La creación de hábitos es la sucesión de fases de acción orientada hacia la eficacia: • identificamos un comportamiento que nos gustaría realizar de manera habitual. • nos preguntamos para qué querríamos comportarnos de esa forma • invertimos voluntad en hacerlo una vez • empleamos disciplina en repetirlo una segunda y tercera vez • creamos conciencia acerca de los beneficios que ofrece • elegimos actitudes que refuercen la práctica del hábito Esta secuencia de decisiones emerge del espíritu emprendedor que cada persona posee. Nos ayuda a operar desde nuestro sentido de propósito. Nos orienta hacia el bienestar. Nos ofrece valiosa retroalimentación sobre nuestra capacidad de transformarnos en procura de nuestros sueños.